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メトロノーム

2024.03.13.08:22

リズムを刻む

別に一定のリズムでなくてもいい

リズムが狂うと言うけれど、それは単調なリズム以外を指すものではない

メトロノームの様なリズムもリズム
ジャジーなリズムもリズム
リズムが狂っても続くなら、許されるなら、ニューリズム

要はリズムを刻んだ方が勝ち
動静緩急は大切だけれど、これもリズム

リズムに乗っていこうよ、ね
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断捨離の向こうに

2024.02.14.08:45

少しずつ荷物を下ろしていこうと思います

意味のない事にこそ意味がある
と今も思っていますし、これからも

が、本当に意味のない事には意味はない
てなわけで、本当に意味のない事はやりません

竿の納め時が来ています、感覚で分かる
プロは1本の竿で充分

意味が分かるかな、と思う閏年だ

あいまい からの卒業

2024.01.19.11:03

やっとこのタイトルの意味やファンクラブ活動が積極的でない理由が分かった

少し予想していたけれど
もうそんなお年ですし、基本、姉妹ともお綺麗だし

おめでとうございます、これからのご活躍も期待しています

推しから一ファンへ変わります
あいまいは嫌だから

痩せたいなら4

2023.12.09.07:33

そろそろ皆様が避けたい話をします。まずは食事からにしましょう。何回かに分けて書いてみます。

当たり前ですが、人は食べないと死んでしまいます。が、食べ方を間違えても死んでしまいます。死ななくとも、体を壊したり、痩せたり、太ったりします。ここでいう痩せる、は悪い意味でです。

では、痩せたりなら食事をどうしたらいいのか?答えは簡単、逃げない、でも無理をしない事です。

よくあるパターンを一つ、二つご紹介します。

一食抜いて一日2食にしよう!
今日は付き合いだから仕方ないよね

お心あたりがあるのではないでしょうか?お察しの通り、これらもNGです。また、色々なダイエット本や動画がありますが、正直どれも一長一短、それ以前に皆様に合った方法かどうかを見極める術がありません。こうした多くの情報に毎回振り回されて疲弊、そして諦めてしまう。いわゆるダイエット作戦失敗のあるあるパターンです。

繰り返しますが、食事は痩せる話において避けては通れません。が、あまりのめり込まない事です。当たり前ですが、誰でも痩せないと分かる食べ方はしない、極端な食事制限はしない、痩せたい事と食事の関係から目を背けない、です。

次は具体的な例を参考までにお伝えします。
さ、最初の頃のブログからクエスチョン

今日のあなたの体重は?
4日前の夕食は何?


別に食べてもいいんです
要は食べ方の問題

ノイズ

2023.12.08.21:31

気持ちがフラットなら楽だと思う
温厚な方や懐の広い方、憧れだ

自分自身、だいぶマシにはなったけれど、まだまだかなり揺れる

揺れる引き金があるわけだけれど、そうした引き金、換言すると雑音から目を背けて来た、最近は特に

で、その結果、どうか?

良かった事もあったけれど、結局は悪い事の方が多かった気がする

引き金を引いて迷惑をかけた事もあったけれど、片隅で色々な事を見ないふりをする自分はもはや他人のようだ、そんな他人な自分で過ごす日々が続いている

話を戻す

雑音を雑音として処理しないケースが多すぎる
雑音は雑音と組み合わさり仲良くなる
そのうち雑音は騒音となり、最終、引き金と化す

強要する気はない、人は変わらないから
だが、雑音は雑音で消して欲しい
ただ、それだけを願う

ノイズキャンセリングの時代
そうした場に身を置き、フラットを目指したい

違う発想としては、自らが雑音をわざと作るというもの
その雑音は自分には苦ではないはず
元々の自分のやり方がこれ

少し動こうか
少し自分でやる自分になろう、戻ろうか
そう、単に昔に戻るだけだ
揺れるだろうが

神輿の上からの景色
リゾート地
は3日で飽きる

それに似ている



プロフィール

おのセンセ(別名 ケーシー小野)

Author:おのセンセ(別名 ケーシー小野)
兵庫県伊丹市の医療法人おの小児科 院長 「おのセンセ」のお気軽ブログへようこそ!日々思った事や感じた事、時々病気(非常にまれ)のお話しなど、フランクに書けたらいいな~って思っています。よろしくどうぞ!少しでも身近に感じて頂けたらと思います。何かありましたらクリニックでお会いしましょう!

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